Рецепты имбирь-лимон напитки для похудения

В лимоне содержится богатый витаминно-минеральный комплекс. Уже все это цитрус, он знаменит содержанием витамина с (лимон Богат на железо, медь, калий и цинк. Сочетание витаминов и минералов наделяет лимон антиокислительными свойствами. И citrus college аминокислоты способствуют активации обменных процессов в организме. Растворимых и нерастворимых волокон, который состоит из лимона, помогает очистить организм от токсинов и токсинов. Комплекс эфирных масел, также способствует ускорению метаболизма и укреплению иммунитета.

Остановимся на изменениях потребление лимона с имбирем. Часто рекомендуется использовать имбирь-лимон альянса в качестве напитка. Также можно подумать о домашней заготовки, которую можно есть ложкой.

Рецепты из лимона с имбирем

Рецепт № 1. Имбирь-лимон-мед смеси.

Надо взять лимон и немного корня имбиря. Лимон промывают и разрезают на четыре части. Также рекомендуется, чтобы избавиться от костей. После того, как лимон измельчается в блендере.

Имбирь нужно промыть и очистить, затем натереть на терке или измельчить в блендере.

Измельченный имбирь и лимон, соединятся друг с другом и, далее, к этой смеси добавляется мед по вкусу. Хранится заготовка в холодильнике и употребляется по три столовых ложки в день за полчаса до еды. Параллельно, эффект похудения можно ожидать другой результат-укрепление иммунитета и улучшение общего самочувствия.

Рецепт № 2. Имбирь-лимонный напиток.

Напиток из имбиря с лимоном можно готовить один раз в день. И, если это необходимо хранить в холодильнике. Главное, после приготовления процедить напиток, перелить в стеклянную посуду и поставить в прохладное место. Зимой можно оставить имбирь-лимон жидкость до комнатной температуры в течение этого времени напиток просто не может повредить.

Gingiber bibere диплом mel et lemon

Теперь вы должны решить, с имбирем. Есть несколько видов этого корня, которые идеально подходят для приготовления напитка. Например, для наших целей подходит свежий, сухой или замороженный имбирь. Если по какой-то причине остановился, имбирь, сумма берется половина нормы свежего или замороженного имбиря. Кроме того, необходимо знать, что сжигание жира содержит имбирь, лимон, выполняет только вспомогательные, чистая функция. И если пожелание "гореть" эффект, то лучше добавить в напиток еще немного имбиря.

Имбирь-лимон напитки

Основной способ приготовления.

Берем кусок имбиря, который по объему напоминает небольшую сливу. В него добавляется лимон. Лимон промывают и разрезают на две половинки. Другая половина предназначена для, что из нее выжали сок. И вторая часть нарезать тонкими ломтиками.

Корень имбиря моется, чистится и измельчается с помощью терки, блендера или ножа. После чего имбирь, масса выкладывается в банку или заварочный чайник. Затем имбирь, добавить сок лимона. И, после этого, в контейнер помещается остальная часть измельченного киви. Полученная смесь заливается литром кипящей воды и оставить для настаивания. Через десять – пятнадцать минут, процедите напиток, чтобы уменьшить горечь и имбирь. Все, имбирь-лимон "сжигатель" жира, что готовы, и можно употреблять как чай.

Рецепт № 1. Имбирь-лимон-мята напиток с перцем.

Принимает шесть чайных ложек тертого корня имбиря, восемь чайных ложек лимонного сока, щепотку черного молотого перца, листики мяты. Все ингредиенты помещаются в стеклянную или посуду из фарфора и залить 1,5 литра очень горячей воды. Все настаивается в течение десяти-пятнадцати минут. После этого напиток готов к использованию.

Рецепт № 2. Напиток из зеленого чая, имбиря и лимона.

Нужно взять щепотку сухого измельченного молотого имбиря и одну чайную ложку зеленого чая. Все вышеперечисленное помещается в чашку и заваривать стаканом кипятка. Через несколько минут в уже теплый напиток можно добавить дольку лимона.

Рецепт № 3. Имбирный напиток с медом и лимоном.

Необходимо запастись шестью чайными ложками измельченного имбиря, которые помещаются в эмалированную посуду, заливаются 1,5 литра чистой воды и ставят на огонь. Жидкость закипит, а затем огонь уменьшается до малого, и все, что томиться в кастрюле под крышкой в течение десяти минут.

После выключения огня напиток охладить до теплого состояния и процедить. В него добавляется свежевыжатый сок лимона и некоторое количество меда, по вкусу.

В целом, имбирь с лимоном для похудения используется в различных формах. Если вы хотите, лимонно-имбирный напиток можно обогатить такие специи, как гвоздика, кардамон и красный перец.

Специалисты рекомендуют не "удар" на хлеб-лимонный напиток, и позволить телу привыкнуть к нему. Лучше всего пить имбирный жидкость мелкими глотками и в небольших количествах. Это лучше всего делать до еды и несколько раз в день.

13.04.2018